跑步:66%热爱跑步的人表示,跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥,促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助,仅这一项理由,他就会情愿和你一起跑。
滑冰:有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。
游泳:其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉,最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感,提升性力,更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动。
骑马:锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。
网球:研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度。
瑜伽:瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法,心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。
普拉提:很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。
舞蹈:从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人。
性学专家马晓年赞赏强生“下海”
“5-qs”是今年性功能障碍治疗的革命性成果。与“蓝色药片”一样,它对于需要提高性能力的男性来说也是一个非常有效的方法。对于专业的泌尿外科医院“大材小用”进入性保健领域与小商小贩抢夺市场的作法,马晓年(88)人阅读时间:2023-02-05“性”福,拒绝“持久战”
完整的性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚3个阶段,合理分配后应是2∶3∶2,当然,也可以根据个体情况适当调整时间分配。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在数分钟至数十分钟之间,30分钟已经很长了(78)人阅读时间:2023-02-04夫妻创造“性福”小秘方
一、次数没有统一的标准20~30岁的男性处于性的颠峰时期,做爱比较频繁;随年龄的增长,性欲及性功能有下降的趋势。性交次数的确可反映性欲和能力的强弱,但性交次数多少算正常并没有统一的标准,并且性能力(90)人阅读时间:2023-01-23女人的私处阴毛到底能剃吗?女人的阴毛为什么不同?
有人说女性私处的阴毛有保护女性阴道、避免异物和病原菌侵入的作用,但也有人认为女性私处的阴毛为霉菌、滴虫、虱子和多种病原菌提供了派生场所。那么,女性的私处阴毛能刮掉吗?女性应该如何保护私人健康?女性私处(66)人阅读时间:2023-01-18防性防侵害要怎样做 我们如何防止性侵犯
我们如何防止性侵犯①筑起思想防线,提高识别能力。女大学生特别应当消除贪图小便宜的心理--对一般异性的馈赠和邀请应婉言拒绝,以免因小失大。谨慎对待人——对于不认识的异性,不要随便说自己的真实情况。对自己(39)人阅读时间:2023-01-18孩子吃什么会导致性早熟 导致孩子性早熟的食品
双酚a诱发儿童性早熟的行为有可能引起儿童性早熟吗?
湖南艾滋病感染者突破万例男同感染率高
关于阴道的几个小秘密 大部分女人都不知道!
儿童早恋不能直接堵住 早日摆脱早恋困扰的几个方法
女孩20岁前不能有性生活吗?女孩多大有性生活会更健康
孩子问性问题如何解决?如何引领孩子正视性问题
幼儿为什么会有性冲动?幼儿吸手指暗示性冲动?
对于孩子的性教育 应该从幼儿开始 不同年龄段的性教育技不同!
男生喜欢女生的表现是什么 男生喜欢女生会有什么暗示